para que tu 2014 sea realmente genial y cumplas todas las promesas que hiciste en año nuevo hay ciertas cosas que debes hacer.
. Cuando empieza el año nos proponemos muchas cosas, nos hacemos promesas a nosotras mismas y nos trazamos metas
(grandes y pequeñas) para mejorar. Pero claro, van pasando las semanas,
los meses, las horas, la vida y vamos perdiendo el interés y las
dejamos de lado.
Entonces ¿cómo hacemos para tener un gran año y no olvidarnos de nosotras mismas y nuestros planes?
Activarte. Empieza por moverte un poco más, si no te gusta hacer ejercicio y te sientes como Po (de Kung Fu Panda) cada vez que subes una escalera, empieza por caminar, trotar o hacer abdominales en tu casa. Poco a poco vas a ir agarrando ritmo y te atreverás a hacer más ejercicios, no tanto por una figura envidiable, más bien por tu salud.
Vacaciones. Eres una mujer
responsable y lo sabes, por lo general te desvives por el trabajo y por
cumplir todo lo que se te pide y es justo por eso que te mereces un
tiempo para descansar, si no puedes tomar unas semanas de vacaciones
entonces al menos escápate los fines de semana. Utiliza tu tiempo para
relajarte, apagar el celular y disfrutar de la vida.
Noches de fiesta. La rutina
muchas veces nos absorbe, entre el trabajo, la casa, los hijos (si los
tienes) y otras de las miles de cosas que tienes que pensar muchas veces
nos olvidamos de salir a divertirnos. Salir un fin de semana con tus
amigas es la mejor forma de sacar el estrés.
Piensa. Sí, Dios te dio un
cerebro hermoso para que lo uses para pensar. Antes de hablar o actuar
piensa en lo que vas a decir o hacer. Por ejemplo medita antes de
comprar algo (que no necesitas), antes de comer (algo que quizá te haga
mal) o antes de decir algo enojada. Cuenta hasta 3 y respira antes de lo
que sea que vayas hacer.
Cocina. No importa si quemas
el agua, si el arroz te sale como mazamorra o si tu gelatina parece
agua. Nadie nació sabiendo nada, aprende a cocinar para que tú misma
puedas engreírte de vez en cuando y hacerte lo que más te gusta comer.
Amigos. Tienes que dedicarle
más tiempo a tus personas favoritas, tus amig@s. Dales el tiempo que se
merecen, escúchalos cuando te necesiten, sal con ellos y demuéstrales
lo importantes que son en tu vida. Y además saca de tu vida a las
personas que no necesitas y te restan. Diferencia la verdadera amistad
de las malas compañías.
Televisión. Sí, sabemos que
te gustan las series de comedias, el drama, las películas románticas y
quizá uno que otro reality sin sentido (son aditivos y lo sabemos). Pero
para ampliar tu panorama busca un serie con una historia o crítica
social que le sume algo a tus conocimientos.
Compra algo valioso. A veces
por ahorrar compramos cosas que son más baratas, zapatos, ropa,
accesorios o algo para la casa, como son de bajo presupuesto no te duran
ni un mes y terminas comprando de nuevo algo que no sea caro para
reemplazarlo y así hasta el fin de los tiempos. Este año ponte como una
pequeña meta comprar algo que valga la pena y que tal vez sea un poco
caro pero que sabes que te va servir más y sobretodo DURAR. Porque al final gastas más adquiriendo cosas que se te rompen en unas semanas que algo que te va durar años.
Relájate. Salta en tu cama,
sal a caminar, tírate de un puente, corre desnuda o lo que quieras, pero
relájate. Saca todo el estrés y la carga que tienes dentro de la forma
que quieras.
Pasa tiempo con tu familia.
Si vives sola anda a visitarlos de vez en cuando, a tus padres, abuelos,
hermanos o primos. Si vives con ellos pero durante la semana no puedes
verlos porque vives en la calle por el trabajo o estudios aprovecha el
fin de semana para pasar un momento agradable.
