Desde pequeña he tenido siempre una fruta favorita, la banana. Con los años mi amor por las bananas no ha hecho más que crecer y nunca faltan en la cesta de fruta que tengo en casa. Las bananas (banano o plátano son otros de sus nombres) son perfectas como merienda, solas, añadidas a un yogur o como ingrediente en un postre o tarta. Las posibilidades son infinitas cuando hablamos de esta fruta, pero al final su sabor es su gran punto fuerte. Es sencillamente un bocado delicioso.
A algunos les gusta las bananas verdes (poco maduras), otros prefieren bananas completamente amarillas, personalmente prefiero la variante que tiene motitas oscuras. Pero ya he hablado suficiente del sabor, hablemos de sus propiedades. ¿Sabes lo que ocurre en el cuerpo cuando comemos dos bananas con motitas (las mejores) al día?
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