lunes, 6 de febrero de 2017

I Duatlon cros Villa de Fernan Nuñez

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unidad de orientacion profesional

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ALJIBE HOMENAJE A TRIANA,28 de Febrero, con motivo del "DIA DE ANDALUCIA".

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    ¡GRAN NOTICIA!, la que nos han dado hoy. ALJIBE HOMENAJE A TRIANA, estarán de nuevo tocando en FERNAN NUÑEZ, el martes 28 de Febrero, con motivo del "DIA DE ANDALUCIA".
    Será al mediodía en el PASEO DE SANTA MARINA, una vez finalice la "Fiesta de la Bici 2017".

centro de participacion ciudadana

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noches de rock y roll en la plaza de toros de cordoba Sábado, 25 de marzo entre 22:00 y 1:00


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Rafael Mesón del Duque
EN TODOS LOS MENUS ESTÁN INCLUIDAS LAS BEBIDAS DURANTE LA COMIDA QUE PUEDEN SER CERVEZA, REFRESCOS, VINOS: MONTILLA-MORILES, MOSCATO FRIZANTE, BLANCO DE RUEDA, TINTO RIBERA DE DUERO.

Cardiólogo recomienda esta Dieta con la que bajarás 10 kilos en una semana!


Las dietas generalmente son indicadas por nutricionistas ya que ellos son expertos en la materia de alimentación adecuada para el cuerpo. Es muy importante que antes de iniciar un régimen alimenticio acudamos a ellos para saber cuáles son los parámetros que debemos seguir para obtener los mejores resultados. Sin embargo el tema de la pérdida de peso no es solo un asunto de nutrición, también tiene que ver con otras áreas de la salud.

La cardiología es una rama de la medicina que estudia el corazón y los procesos circulatorios. Los cardiólogos deben ser visitados para poder saber cómo está nuestro corazón antes de comenzar una dieta estricta. Cuando nuestro cuerpo sufre cambios de hábitos pueden ocurrir algunos problemas que deben atenderse rápidamente.

El sobrepeso es un problema común en la actualidad y requiere ser estudiado y controlado dese diferentes especialidades. Esta enfermedad esta ligada a la mayoría de los ataques cardíacos y es por esta razón que un cardiólogo se dio a la tarea de crear una dieta que acompañada de ejercicios pueda ayudar a perder peso sin dañar nuestro corazón.

La nueva dieta recomendad por un cardiólogo es un éxito


A continuación te mostraremos cómo debes seguir esta dieta, toma nota. Para los desayuno y las meriendas puede elegirse la infusión que prefiera y se debe acompañar de fruta que puede ser: melocotón, pera, naranja, melón o sandía. Pero nunca debe incluirse en estas comidas bananas o uvas. Además debe consumirse mucha agua. Agrega aceite de oliva a las ensaladas y endulza tus infusiones con edulcorantes. 

Día 1:

Desayuno
- Elige un licuado de frutas, una infusión o puedes comer fruta como melocotón, pera, naranja, melón o sandía.

Almuerzo
– 1 huevo cocido de cualquier manera, menos frito
– 1 taza de yogur con frutas
– 1 naranja

Cena
– Ensalada de tomates, huevos duros, ½ pepino o 1 planta de lechuga chica
– 2 rodajas de pan

Día 2:

Desayuno
- Elige un licuado de frutas, una infusión o puedes comer fruta como melocotón, pera, naranja, melón o sandía.

Almuerzo
– 1 huevo cocido de cualquier manera, menos frito
– 1 taza de yogur con frutas
– 1 naranja

Cena
– 125 gramos de carne vacuna a la plancha o asada
– 1 tomate
– 1 rodaja de pan
– 1 naranja

Día 3:

Desayuno
- Elige un licuado de frutas, una infusión o puedes comer fruta como melocotón, pera, naranja, melón o sandía.

Almuerzo
– 1 ensalada de huevo duro y pepinos
– 1 taza de yogur con frutas
– 1 naranja

Cena
– 125 gramos de carne vacuna a la plancha o asada
– 1 tomate
– 1 rodaja de pan
– 1 naranja

Día 4:

Desayuno
- Elige un licuado de frutas, una infusión o puedes comer fruta como melocotón, pera, naranja, melón o sandía.

Almuerzo
– 120 gramos de queso fresco
– 1 rodaja de pan
– 1 tomate

Cena
– 125 gramos de carne vacuna a la plancha o asada
– 2 tomates
– 1 manzana
– 1 rodaja de pan

Día 5:

Desayuno
- Elige un licuado de frutas, una infusión o puedes comer fruta como melocotón, pera, naranja, melón o sandía.

Almuerzo
– 200 gramos de carne o pescado a la plancha o al horno
– 1 ensalada de zanahoria y tomates
– 1 rodaja de pan

Cena
– Ensalada de zanahorias, tomates, pepinos
– 1 pechuga de pollo hervida o al horno
– 1 rodaja de pan

Día 6:

Desayuno
- Elige un licuado de frutas, una infusión o puedes comer fruta como melocotón, pera, naranja, melón o sandía.

Almuerzo
– 200 gramos de carne o pescado a la plancha o al horno
– puré de papa y zapallo
– 1 rodaja de pan
– 1 fruta a elección

Cena
– Ensalada de zanahorias, tomates, pepinos y huevo duro
– 1 porción de atún
– 1 rodaja de pan
– 1 manzana

Día 7:

Desayuno
- Elige un licuado de frutas, una infusión o puedes comer fruta como melocotón, pera, naranja, melón o sandía.

Almuerzo
– 200 gramos de pollo o pescado a la plancha o al horno
– Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria
– 1 rodaja de pan
– 1 fruta a elección

Cena
– Ensalada de zanahorias, tomates, arroz y huevo duro
– 1 rodaja de pan
– Ensalada de frutas

Échale un vistazo al siguiente video y obtén más información: 

Se acostó con la mujer de su hijo y además lo dejó en la calle

Se acostó con la mujer de su hijo y además lo dejó en la calle  - El hombre de 35 años solicitó un ADN de su hija. (Gentileza de Lmneuquen.com)
COSA DE LOCOS
El hombre de 35 años solicitó un ADN de su hija. (Gentileza de Lmneuquen.com)

Descubrió a los infieles en su cama en la localidad rionegrina de Cipolletti y se retiró mientras ellos se subían los pantalones. Cuando volvió a la casa descubrió que habían cambiado la cerradura y que su progenitor había pedido una restricción de acercamiento. Por otro lado, su ex pareja tiene la tenencia de sus hijas y el hombre solicitó un ADN.

El joven fue a un viaje de trabajo pero el colectivo se rompió y tuvo que volver a su casa. Cuando ingresó a la vivienda del barrio Piedrabuena de Cipolletti se quedó helado, encontró a su padre con su propia mujer en la cama.
Matías Villablanca de 35 años vivió una pesadilla el pasado 13 de noviembre. Cuando descubrió la escena no pudo gritar ni siquiera moverse. Los infieles se subían los pantalones, él tomó a su hija de cuatro años y fueron a radicar una exposición policial en la Comisaría 24.
Tenía un viaje de trabajo programado, pero el colectivo se rompió. Cuando volvió a su casa encontró a su padre y a la que era su mujer en la cama. El pasado 13 de noviembre, Matías Villablanca (35) sufrió un verdadero tsunami en su vida.

Cuando volvió a su hogar, no pudo entrar. Le habían cambiado la cerradura. No puede ver a su pequeña de 4 ni a su otra hija de seis meses desde enero cuando se encontraron en un juzgado de Familia.
La jueza desalojó a su madre con quién residen por ahora en la casa de su abuela. El hombre accedió a un régimen de visitas los martes, jueves y un fin de semana de por medio.
“Ando a las vueltas, estoy en la calle”, sostuvo, y reclamó a la Justicia que interceda a su favor porque él es el legítimo propietario de la casa donde se quedó atrincherado su padre según publicó Lmnequen.com.

Su padre pidió una restricción de acercamiento y no puede ni sacar sus pertenencias de su casa. También plantó un recurso de amparo para quedarse en la vivienda ya que tampoco tiene dónde ir.
Yo no quise dejarlo solo y permití que viviese con nosotros. Pero nunca imaginé que podía hacer algo así. Le brindé la confianza de mi familia y me pagó de esta manera. Mi viejo, el causante de todo este desastre, se atrincheró en mi casa y ahora no tengo un lugar donde estar con mis hijas”, expresó Villablanca.
Ademas, comenzó a sospechar sobre si su pequeña de seis meses es realmente su hija o puede ser fruto de la relación extramatrimonial que mantenía su ex mujer con su padre. Solicitó un estudio de ADN.

Una pesa le aplastó el pene en el gimnasio

Una pesa le aplastó el pene en el gimnasio - Se desprendió de la barra y cayó sobre sus genitales en La Rioja. (Imagen Ilustrativa)
COSA DE LOCOS
Se desprendió de la barra y cayó sobre sus genitales en La Rioja. (Imagen Ilustrativa)

Un joven de 17 años sufrió una profunda herida cortante luego de que una de las mancuernas con las que realizaba su rutina en el gimnasio se desprendió de la barra y cayó sobre sus genitales, en la localidad riojana de Chepes. ​Fue trasladado al hospital Luis Pasteur donde tuvieron que darle varios puntos de sutura en la herida. 

Un chico con 17 años de edad oriundo de Mendoza se lastimó los genitales en un gimnasio de la ciudad de Chepes en La Rioja.
Mientas realizaba su rutina diaria de entrenamiento levantando pesas, una de 5 kilos se desprendió de la barra, cayó sobre su pene y le provocó serias heridas por causas que se tratan de establecer.

El hecho ocurrió el miércoles por la tarde en las calles del barrio Solidaridad de la ciudad de Chepes al Sur de La Rioja donde fue de visita.

Fue trasladado al hospital Luis Pasteur donde tuvieron que darle varios puntos de sutura en la herida.

Pitón se le quedó atascada en orificio de la oreja

Pitón se le quedó atascada en orificio de la oreja  - Tuvo que ir al hospital.
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Tuvo que ir al hospital.
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Una adolescente yanqui se llevó un gran susto cuando se sacaba una selfie y su serpiente Bart comenzó a trepar por su cuerpo hasta quedar trabada en el agujero que le dejó un aro dilatador. La joven tuvo que ir al hospital, donde le adormecieron el lóbulo y lubricaron al reptil para sacarlo. 

Una adolescente estadounidense se convirtió en sensación de las redes sociales tras contar la historia de cómo la serpiente que tiene como mascota terminó atascada en una oreja.
Ashley Glawe, de 17 años, fue al hospital con su mascota Bart, una pitón pequeña que se metió en el gran agujero que dejó un dilatador -a veces conocido como “túnel”- en el lóbulo de su oreja cuando se tomaba selfies.
Las fotos se hicieron virales en las redes. “Entré un en estado de shock”, dijo a la prensa local al describir el insólito incidente. “Comencé a temblar”, añadió la joven de Oregon.
En un descuido, mientras Bart (nombre de la serpiente) merodeaba por el cuerpo de su dueña, el intrépido animal comenzó a filtrársele en el orificio del lóbulo de una oreja, agrandado por un expansor.
“Sostenía a mi serpiente cuando vio un agujero, que resultó ser el maldito lóbulo de mi oreja, y creyó que sería una gran idea pasar a través de él”, relató la mujer.
Glawe intentó que el animal saliera por su cuenta, pero al ver que no se movía llamó a los servicios de emergencia. Los bomberos no lograron sacarla. Finalmente en el hospital le adormecieron la oreja y la lubricaron para extraer la serpiente, que resultó ilesa.
“Por lejos, fue uno de los momentos más locos de mi vida. Fui a la sala de emergencias porque mi pitón decidió quedar trabada en mi lóbulo”, escribió la joven junto a una fotografía.

La echaron del avión porque su escote "mostraba demasiado"

La echaron del avión porque su escote "mostraba demasiado" - La bajaron del vuelo porque su remera "molestaba e incomodaba". (Gentileza de Spnoticias.com)
COSA DE LOCOS
La bajaron del vuelo porque su remera "molestaba e incomodaba". (Gentileza de Spnoticias.com)

La mujer que viajaba en un vuelo de Spirit Airlines con destino a Florida fue obligada a ponerse un abrigo porque su remera "molestaba e incomodaba" a otros pasajeros y aunque lo hizo, la tripulación no quedo satisfecha y la bajaron junto a otra pasajera que comenzó a defenderla.

Una mujer que viajaba en un vuelo de la empresa aérea Spirit Airlines con destino a Florida fue echada porque el escote de su remera "molestaba e incomodaba" a otros pasajeros y presuntamente "mostraba demasiado".

Le pidieron que se tapara, se puso un abrigo y al no quedar conformes, la echaron del vuelo a ella y a otra pasajera que comenzó a defenderla.

La mujer denunció su situación por Facebook y medios de comunicación de Florida subieron el post. Sim embargo, Spirit Airlines señaló que “los pasajeros no son echados por su escote, son echados por su comportamiento” según publicó Sdnoticias.com.
Los testigos manifestaron que la pasajera quien pidió no ser identificada se acomodó la blusa varias veces pero nunca dejó satisfechas a las personas de la tripulación.

Detuvieron a sacerdote por dar "galletas locas" a sus fieles

Detuvieron a sacerdote por dar "galletas locas" a sus fieles - Ocurrió después de misa en una iglesia de Indiana. (Gentileza de actualidad.rt.com)
COSA DE LOCOS
Ocurrió después de misa en una iglesia de Indiana. (Gentileza de actualidad.rt.com)

En Indiana, Estados Unidos, un cura de 74 años entregó galletitas con marihuana después de misa, y seis personas entre 12 y 70 años fueron hospitalizadas con síntomas de ansiedad, paranoia, hipertensión arterial y letargo. El pastor quedó detenido acusado de imprudencia criminal y posesión de drogas. 

La policía detuvo a un sacerdote de 74 años por das galletas de marihuana a sus fieles después de misa en Indiana y abrieron una investigación luego de que seis personas fueran trasladadas al hospital tras comerlas.
El hecho ocurrió en una iglesia de St. John's Apostle en Bloomington. Los hospitalizados tenían entre 12 y 70 años de edad y presentaron sintomas como ansiedad, paranoia, hipertensión arterial y letargo.

El único factor común entre todos los pacientes eran las galletas que fueron analizadas y dieron positivo para el tetrahidrocarbocannabinol, principal constituyente psicoactivo en las plantas de cannabis.

Allanaron la casa del sacerdote y encontraron sustancias que resultaron ser marihuana.

Encontraron cucaracha dentro de cráneo de mujer

Encontraron cucaracha dentro de cráneo de mujer - El insecto vivió allí durante doce horas. (Youtube)
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El insecto vivió allí durante doce horas. (Youtube)

En India, una mujer acudió al nosocomio porque sufría un intenso dolor de ojos, jaquecas y una extraña sensación de hormigueo. Allí le descubrieron que tenía el insecto en su cabeza desde hacía 12 horas y seguía vivo moviéndose a través de las fosas nasales y el espacio entre los ojos. Tuvieron que realizar una operación de emergencia.

Una mujer de 42 años de la India sufría un dolor intenso en los ojos, jaquecas y una extraña sensación de hormigueo. Cuando fue al hospital, descubrieron con ayuda de un endoscopio que tenía una cucaracha dentro de su cabeza hace 12 horas.
El insecto seguía vivo y se movía en la base del cráneo en el espacio entre los dos ojos y a través de las fosas nasales. Los médicos tuvieron que realizar una operación de emergencia que duró aproximadamente 45 minutos.

COSA DE LOCOS Valdemira y su enamorado se casaron. ver más imágenes Ella tiene 106 años y él 66 y realizaron la boda más sorprendente de la historia

Ella tiene 106 años y él 66 y realizaron la boda más sorprendente de la historia - Valdemira y su enamorado se casaron.
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Valdemira y su enamorado se casaron.
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Ella tiene 106 años y él 66 y realizaron la boda más sorprendente de la historia

Aquel viejo dicho que reza "para el amor no hay edad" se cristalizó en Brasil, en esta boda, en la que la novia le lleva 40 años a su "joven pareja". Ambos se enamoraron a primera vista en el asilo para ancianos donde residen. Los médicos no estaban de acuerdo con la boda, pero los "jovenes" novios no les hicieron caso. 

En 2013, Valdemira Rodrigues de Oliveira conoció a Aparecido Dias Jacob en el asilo de ancianos donde ambos residían desde hace décadas. Ella tenía 103 años y él, 63. La diferencia de edad no le importó a Cupido y los enamoró a primera vista.
Hoy, tres años después de aquel flechazo, la pareja, que no se casó anteriormente, se juró amor eterno en una boda que conmovió a todo Brasil. La fastuosa ceremonia se realizó en el municipio de Pirasununga, en San Pablo, y se volvió viral porque Valdemira es 40 años mayor que su "joven pareja".

Pese a que la mayoría de compañeros y médicos del geriátrico no estaban de acuerdo con su unión, los enamorados novios lograron casarse ayudados por un grupo de voluntarios del Projeto do Sonhos ("Proyecto de sueños").

Jacob, quien tiene una parálisis en el brazo izquierdo, estuvo viviendo en el hogar de ancianos durante 19 años, después de ser desamparado y desempleado.

"Me enamoré de Valda desde el momento en que la vi. Sé que es un poco mayor que yo, pero eso no importa porque me hace muy feliz", dijo el anciano que desde hace años perdió el contacto con su familia.

A pesar de su edad, ninguno de los dos había tenido pareja o estuvo casado antes de conocerse. Lo suyo, como repiten, fue un amor puro y verdadero que despertó con la primera mirada.

Ambos estaban seguros de su decisión, asegura la voluntaria Fabiane Zaffalon. "Le preguntamos a Valda y a Jacob por separado cuáles eran sus sueños. Ambos dijeron que casarse y tener una casita donde vivir juntos, pero los médicos advirtieron que la edad de la pareja y los problemas de salud les harían complicada la vida".

Salió "volando" de juego en parque de diversiones: murió

Empujó a su amigo a las vías del subte y lo mató