SEMANA SANTA 2013 ¨LAS PENAS ¨

NUESTRO EQUIPO JUVENIL HA CONSEGUIDO EL ASCENSO A REGIONAL PREFERENTE ,

 
NUESTRO EQUIPO JUVENIL HA CONSEGUIDO  EL ASCENSO A REGIONAL PREFERENTE ,

3 tips para no odiar los lunes

• 3 tips para no odiar los lunes. (Foto: Difusión)

La tristeza del domingo es esa melancolía palpable mezclada con ansiedad que a veces experimentamos a medida que el sol se pone en nuestro fin de semana.

. No te pongas pesimista solo porque tu fin de semana se paró en seco. Comienza a esperar el comienzo de tu semana laboral al tomar estos pasos:

Bueno: Mantén el sueño y la nutrición a raya
Quedarte despierto en la madrugada los fines de semana puede causar estragos en tu energía y estado de ánimo al “alterar tus patrones semanales más regulados”, dice la doctora en psicología de Fort Lauderdale en Estados Unidos, Jamie Long.

Así que mantente a raya el fin de semana al dormir entre siete y nueve horas todas las noches; y apégate a tus hábitos de comida y bebida normales.

Mejor: Inyecta diversión en tu rutina matutina del lunes
Las mañanas del lunes a menudo nos reciben con una serie correos electrónicos, niños que gritan y una lista de todos los deberes que no logramos hacer el fin de semana. Long tiene dos sugerencias para cambiar este escenario: 1) “organiza tus cosas la noche del domingo para evitar estar apresurado la mañana del lunes”. 2) “añade algo placentero a tu rutina del lunes”.

Recomienda comenzar los lunes correctamente al comer un desayuno especial, tener sexo con tu pareja o animarte con algunas canciones energéticas.

Lo mejor: Extiende tus fines de semana
¿Por qué el sábado y el domingo tienen toda la diversión? Te sentirás menos triste los lunes si equilibras tu diversión en toda la semana. “En estudios se muestra que los individuos que están estresados en el trabajo tienden a ser personas mucho más felices en el fin de semana”, dice Long. “Así que no solo esperes el sábado y el domingo: intenta esparcir la alegría y planea algo placentero en la semana”.

Piensa en formas en las que puedas incluir actividades de fin de semana al resto de tu semana laboral. ¿Una caminata en la noche en el parque con un compañero de trabajo? ¿Tomar una copa con un amigo? ¿Un masaje después del trabajo? Piensa en formas de incluir pequeñas alegrías en cada día posible.

VIDEO: El bóxer, atemorizado con una hoja de árbol

Por increíble que parezca, un perro sufrió varios minutos de temor al enfrentarse con una hoja seca. El video fue captado por la ama de Leonardo, nombre de la mascota.

Hija de rojos, andaluza y alcaldesa de París

Su padre, electricista, fue aprisionado en un campo de concentración francés cuando huía, con sus padres y cuatro hermanos, de una amenaza de muerte que caía sobre el abuelo. Ana, Anne Hidalgo, nacida en San Fernando (Cádiz), socialista, es la primera mujer que consigue llegar la alcaldía de París. "Andalucía es mi tierra, París mi ciudad y Francia mi país", asegura orgullosa. Sus padres, ya ancianos, volvieron a Andalucía a disfrutar de la libertad que les robaron

Raúl Solís /

Anne Hidalgo, con la papeleta, antes de votar.

La vida de Anne Hidalgo (San Fernando, Cádiz, 1959), Ana en su lengua materna, no es normal, aunque ella se empeña en contar su heroica biografía con una normalidad espantosa. Esta franco-andaluza, hija de un republicano que llegó a Francia huyendo de la crueldad de la dictadura franquista, se sitúa en el ala más izquierdista del socialismo galo. Desde este domingo, al conseguir el 53,34% de los votos, es la primera alcaldesa de la historia de París, la capital de un país donde si Anne llegara hoy, no lo tendría tan fácil como cuando llegó siendo la hija de un electricista y una costurera andaluces.
Anne llegó a Lyon con dos años. Antes, con seis años más que ella, con ocho, en 1939, su padre fue aprisionado en un campo de concentración francés cuando huía, con sus padres y cuatro hermanos, de una amenaza de muerte que caía sobre el abuelo de Anne, socialista. El abuelo paterno de Anne, natural de Antequera, tras enviar una carta al alcalde de la localidad malagueña para que le asegurara que no lo matarían a la vuelta, decidió regresar a Andalucía, a pie, de la misma manera que había cruzado la frontera francesa durante la ida, junto a sus hijos y esposa. No lo mataron, pero acabó encarcelado, viudo y con cuatro hijos.
La vuelta se convirtió en un drama que marcaría el devenir de la estirpe. La abuela de Anne murió en los inhóspitos páramos del destierro político. El abuelo de Anne llegó a Antequera desgarrado por la dureza de haber sido castigado en un campo de concentración y por la pérdida de su esposa en el viaje de vuelta del destierro. El padre de la alcaldesa electa de París, huérfano de madre y con su padre  ya en la cárcel, a su llegada a España, recaló en un colegio de monjas: “Es hijo de rojos”, le decían las religiosas al niño que de adulto volvería a emigrar a Francia para evitar que sobre Anne y su hermana colgaran el sambenito de “hijas de rojos”.
Aquella hija de rojos llegó a la escuela francesa, pública y laica, “mucho más integradora que la actual”, reconoce la propia Anne Hidalgo. Con 15 años se hizo feminista, después de leer a Simone de Beauvoir. Era lista, muy lista, igual que su hermana. Un advertencia de la maestra, al resto de niños y niñas, la puso en alerta y la provocó: “No permitáis que las españolas sean las primeras de la clase”. Con 24 años, ya como abogada laboralista, desde Lyon, llegó para ser inspectora de trabajo a París, la ciudad de sus sueños, su ciudad, donde nació a pesar de que la nacieron en San Fernando.
Andalucía es “mi tierra”; París, “mi ciudad”; y Francia, “mi país”, el país que le dio las oportunidades que España le negó, asegura la flamante alcaldesa electa de la capital francesa.
Anne presume de identidad andaluza en cuanto puede. Cuando Nathalie Kosciusko-Morize, la candidata conservadora a la alcaldía de París, la quiso atacar tachándola de aburrida en los dimes y diretes de la campaña electoral, Anne respondió tajante, tirando de identidad: “Soy andaluza y los andaluces no somos aburridos”, le dejó claro a su contrincante. Araceli Maese, socialista isleña, destaca los vínculos afectivos que unen a Anne Hidalgo con San Fernando, donde sus padres forman parte de la honorable lista de históricos militantes de la agrupación local del PSOE que perdieron su juventud luchando por la libertad.
Sus padres, ya ancianos, volvieron a Andalucía a disfrutar de la libertad que les robaron y les obligó a exiliarse para que sus hijas no fueran “hijas de rojos”. Anne regresa varias veces al año a visitar a sus octogenarios padres, que viven en Chiclana en la actualidad, quienes jamás pudieron pensar que una de sus hijas, “hija de rojos”, lograría ser alcaldesa de París y burlarse de quienes desearon cortarle las alas a la igualdad de oportunidades y a la libertad.

Joaquín Arjona (Fernán Núñez), medalla de plata en Budapest

Un equipo de atletas cordobeses de diferentes clubes han participado en el VI Campeonato del Mundo de Veteranos en Pista Cubierta 2014, que se ha celebra en Budapest (Hungría) este pasado fín de semana. La expedición se integraba dentro del Programa Anual de Actividades a desarrollar con motivo de la designación de Córdoba como Ciudad Europea del Deporte 2014.

Los atletas componentes de la expedición eran Rosario Madueño, Monserrat Jabalera, Ana María González, Rosa María Ortega, Inmaculada Cantero, Beatriz Alvarez, Melchor Guzmán, Joaquín Arjona, Juan Carlos Vilches, Luis Sánchez, Miguel Manuel Moreno, Ramón Borente González y Antonio Bravo.
Los atletas cordobeses participaron en el VI Campeonato del Mundo de Veteranos en Pista Cubierta 2014, que se ha  celebrado en Budapest (Hungría) y en la que Joaquín Arjona (Fernán Núñez) ha conseguido la medalla de plata
 

11 cosas del embarazo con las que las mujeres tienen que lidiar

• 11 cosas del embarazo con las que las mujeres tienen que lidiar. (Foto: Difusión)

Si estás pasando por esta maravillosa etapa de toda mujer, debes estar preparada para lidiar con 11 cosas durante la gestación. Toma nota.

. Estar en la etapa de la dulce espera, no siempre es dulce como se dice. Pues, a pesar que solo estamos embarazadas, algunos nos tratan con tal cuidado como si estuviéramos en la última fase de una enfermedad terminal. Y es que nos podemos chocar con cada ocurrencia por parte de un desconocido hasta de una medio de comunicación.

El sitio Buzzfeed dio un listado de las cosas que una embarazada detesta, pero nosotros escogimos los 11 mejores. Mira cuáles son:

Una broma trillada para una mujer embarazada a la hora de ir a un restaurante es: “Mesa para dos”. No sabemos si han notado que no causa alguna, pero siempre va a ver alguien te la diga.

Otra frase, que seguro ya te lo dijo tu pareja o algún familiar, es: ¿Cómo dormiste anoche? Es notable que la barriga nos impide tener una posición cómoda y que muchas veces no nos deja ni dormir. Esta pregunta, definitivamente, puede sacar de quicio a cualquier embarazada.

Estamos empezando la primera etapa del embarazo y escuchar comentarios como: “bueno, mejor acostúmbrate a no dormir”, nos da ganas de estallar. Si estábamos comenzando a disfrutar esta linda etapa, un comentario como ese mata todo sentimiento mágico y especial.

Ya pasamos la etapa del embarazo y, como es normal, estamos con unas tallas más grandes. No sabemos si el universo conspira, pero por todos lados empezamos a ver esas portadas que nos grita que bajemos de peso y una infinidad de recetas milagrosas. Terriblemente odiosas.

Ok! Sí, estamos con esos cambios emocionales extremos. Podemos llorar y a los segundos reír. Una de las cosas con las que tenemos que lidiar toda mujer son esos cambios bruscos que ni nosotras mismas entendemos.

¿Quién es la embarazada? O sea nosotras cargamos con el peso de la barriga y andamos de lo más normal y ¿Nuestra pareja tiene los antojos, los síntomas y las molestias? ¡Eso es una estafa!

Si antes nadie nos miraba por las calles, ahora seremos el centro de atención de todo desconocido que nos crucemos caminando. O sea, resulta que todos quieren practicar su obra altruista contigo.

Hay desconocidos y desconocidos. Sin duda alguna, los más irritables son los que se atreven a acariciar nuestro cuerpo, cogiendo como pretexto saludar a nuestro bebé, ¡Desubicados!

No hay peor cosa que escuchar las terribles historias de parto. Que fue cesárea, que fue parto seco, que no dilataba; todas esas historias son tan abrumadoras que debemos soportar cuando andamos embarazadas, y no solo eso; sino también los mil consejos caseros que nos dan. ¡Es demasiado!

¿Todavía estas embarazada? Esta es la peor pregunta que nos pueden decir. Sí, estoy embarazada, no tengo 16 meses de embarazo, tengo 7 recién. Digo, no más.

Pero al final de todo no todo es malo como parece. Si bien debemos soportar ene anécdotas “desagradables” por el embarazo, también hay ene cosas por las que nos gustaría seguir experimentado esta linda etapa de la vida.

Los besos alivian el dolor y queman calorías.

Interesante

Todos sabemos lo que es un beso y todos damos alguno a lo largo del día, a nuestros padres, a nuestra pareja, a nuestros amigos… Que es una señal de afecto no lo ponemos en duda, lo que muchos de vosotros no sabéis es que los besos además alivian el dolor y queman calorías.
Son numerosos los beneficios de un beso. Un beso puede ser 10 veces más eficaz que la morfina para aliviar el dolor ya que activa los analgésicos naturales del cuerpo. Además, ayuda a reducir la presión arterial porque equilibra nuestras emociones. Besar hace que el ritmo de las pulsaciones se acelere, algo que ayuda a disminuir la presión en las arterias al dilatar los vasos sanguíneos.
Un beso es perfecto también para acabar con los dolores de cabeza y menstruales, por la misma razón, ya que al dilatar los vasos sanguíneos, disminuye el dolor.
¿La caries? Pues también besarnos es beneficioso para evitar caries. Un beso hace que segreguemos saliva, un mecanismo que ayuda a eliminar la placa de los dientes que provoca la caries.
Además provoca felicidad porque estimula hormonas como la serotonina, dopamina y oxitocina. Por ello, aumenta la autoestima y el apetito sexual. También provocan que los labios se encuentren hidratados y en perfecto estado, ¡como un buen lavado de cara!
Por último, y por si no fuera poco, los besos queman entre 8 y 16 calorías, según la intensidad.

COMO FASTIDIAR AL QUE TE ROBA EL MÓVIL - MUY INTERESANTE Y EFICAZ

 
Cuando te roban un teléfono móvil sabemos que recuperarlo es casi imposible, los ladrones los venden rápidamente. La experiencia es muy desagradable, pero las compañías operadoras reemplazan rápidamente el chip y les importa un pepino a quienes le roban y a quienes no, mientras haya consumo que les importa.

Sin embargo, existe algo muy interesante que debéis conocer y es la forma de fastidiar al ladrón, en el caso que alguna vez te roben el móvil.

Todos los móviles GSM (o sea, los que tienen chip) tienen un registro de serie único, que en ningún teléfono a nivel mundial se repite, que se llama CÓDIGO IMEI.
Las compañías (MOVISTAR,VODAFONE ETC.) como es normal no lo tienen registrado.
Sólo los dueños del aparato pueden acceder al código.

Para obtenerlo marcad: *#06#. Nada más, !NO PRESIONES! "LLAMADA"
En la pantalla aparece el código IMEI.
Apúntalo y guárdalo en un lugar seguro.

Si te roban el móvil llama al operador y le das este código. El móvil será bloqueado completamente y aunque el ladrón cambie la
tarjeta SIM o chip, no podrá encenderlo.

Probablemente no recuperes tu móvil; pero por lo menos tendrás la
seguridad de que quien lo haya robado no podrá utilizarlo nunca.

Si toda la gente supiera esto,el robo de móviles disminuiría porque no tendría sentido.

Envía este dato a todos tus amigos y conocidos.Comencemos a circularlo y anota tu Código IMEI en un lugar seguro.
¡¡PASA LA VOZ !!

PRISA y Mediapro contratan una empresa que realiza ataques contra páginas de streaming y P2P TV

Escrito por Javier Sanz

Televisión

PRISA y Mediapro han contratado los servicios de una entidad llamada IPRODED que “ataca legalmente” a los portales de streaming online y P2P con el objetivo de bloquear su señal. Durante el partido disputado entre el Real Madrid y F.C Barcelona, más de 1.000 páginas fueron objetivo de esta empresa.

Las plataformas de televisión de pago han pasado a la acción después de recibir varios varapalos judiciales que impiden el cierre de páginas como Rojadirecta. Durante el pasado clásico, la empresa IPRODED (Instituto para la protección de derechos en el Entorno Digital) se dedicó a realizar “acciones de exclusión” para la desincentivación del consumo ilegal. En otras palabras, atacaron a más de mil portales dedicados al streaming directo y enlaces P2P que permitían visualizar el partido de forma gratuita desde Internet.

Según explica el diario El País, el paso adelante entre PRISA y Mediapro se produce por la lentitud de los jueces y el fracaso de las demandas judiciales que han determinado que este tipo de páginas son absolutamente legales. El propio periódico señala que han decidido pasar a la acción mientras que el Parlamento sigue debatiendo la reforma de la Ley de Propiedad Intelectual que a priori permitirá el bloqueo de de este tipo de portales.

¿Qué hace IPRODED?

Según explica la empresa, “hoy la mayoría de los contenidos culturales y de entretenimiento son accesibles sin autorización de forma inmediata y sencilla. Inversiones millonarias ven drásticamente reducidas su valor en cuestión de minutos. Un gran número de empresas de contenidos se ven obligadas a cerrar dejando sin trabajo a miles de personas. Mientras en paralelo se conocen los ingentes beneficios de los que explotan lo que no es suyo. La actividad que supone el 7% del PIB es menospreciada.

IPRODED identifica a los responsables, hacemos un seguimiento permanente e intensivo de los contenidos 24 horas al día. Conseguimos la desaparición inmediata de sitios infractores con medidas tecnológicas, procedimientos de retirada, sistemas internos de los prestadores e intermediarios y acciones judiciales. Bloqueamos legalmente registros, proxis, dominios, servidores, servicios de anonimización. Iniciamos procedimientos legales incluso contra los que actúan a través de redes P2P. Vigilamos los objetivos y realizamos acciones especiales para proteger estrenos, grandes eventos deportivos, etc. Reducimos el impacto de la piratería.”

¿Cómo lo hacen?

La famosa entidad utiliza un software denominado Hermes que apoyado en dos datacenters se encarga del trabajo silencioso. A pesar de que IPRODED justifica que se trata de una acción de bloqueo legal, estamos hablando de un posible ataque informático que tiene como objetivo entorpecer la señal barriendo el espectro de la cadena de servidores. Según El País, cada jornada liguera el sistema envía más de 500 peticiones.

Ataque contra Rojadirecta

Finalmente, el diario propiedad de Prisa aprovecha su artículo para atacar al conocido portal de enlaces P2P que permite ver eventos deportivos en cualquier parte del mundo. Según El País, durante el derbi entre el Madrid y el Barcelona la página web fue el cuarto medio en volumen de audiencia solo superado solo por TVE, Antena 3 y Telecinco. Explican además que la página ha provocado unas pérdidas superiores a los 142 millones de euros mientras que su dueño (Igor Seoane) se enriquece gracias a que aglutina el 9% total del tráfico de Internet en España durante los partidos de fútbol.

10 Curiosidades de Facebook

 

Mundo Curioso

Como ya habíamos comentado antes, en este año Facebook llegó a su décimo aniversario como una de las redes sociales más importantes del mundo. Tanto así que son millones las personas que se conectan a diario para subir fotos y comunicar su estado de ánimo a cada segundo.

Y hoy queremos hacer un repaso de lo que ha logrado desde sus inicios. ¿Nos acompañas?

1) Su lanzamiento fue el 4 de febrero del 2004, para diciembre del mismo año ya llegaba al millón de usuarios. Nada comparados con los 1.230 millones de usuarios activos para finales de 2013.

2) No fue sino hasta 2005 que Facebook se extendió hacia el viejo continente y comenzó a añadir redes universitarias internacionales . Hoy en día el 81% de los usuarios son de fuera de Canadá y Estados Unidos.

3) En abril 2006 los usuarios podrían disfrutar de esta aplicación en sus dispositivos móviles, una buena opción que ahora es utilizada por unos 945 millones de sus usuarios.
4) A partir de entonces pasaron 5 meses antes de que se incorporara la sección de Noticias y 2 años para disfrutar de una conversación a tiempo real con los amigos, gracias al lanzamiento del chat.

5) Causando sensación llegó el botón “Me gusta” en febrero del 2009, y vaya que nos ha gustado tanto que se calcula que en medio día se registran más de 6.000 millones de “Me gusta”.
6) Se han creado 201.600 millones de conexiones entre amigos.

7) En los últimos 2 años se han enviado 7,8 billones de mensajes .
8) Se han ejecutado 77.200 millones de posts etiquetados por ubicación.
9) Para noviembre de 2013 había más de 25 millones de páginas de pequeñas y medianas empresas registradas en Facebook.

10) Si crees que tus amigos tienen muchas fotos en su “face” pues agárrate porque tan sólo desde octubre se han compartido más de 400.000 millones de fotos.
¿Y tú formas parte de esta red?
Fuente: Muy Interesante

Penes en medias con el objetivo de luchar contra el cáncer testicular

Radioacktiva 
 

Todo vale por una buena causa. Estas imágenes publicadas en redes sociales están acompañadas del hashtag #CockInASock (literalmente #PeneEnUnaMedia) y buscan crear conciencia sobre el cáncer testicular.

La campaña solo busca recaudar fondos para la lucha contra el cáncer testicular. Estas imágenes ya causan sensación en Twitter e Instagram. ¿Estaría dispuesto a unirse a esta campaña?

Niña de ocho años hace un gran cover de heavy metal (video)

La primera impresión que deja es que es una niña tierna e inocente de tan solo ocho años, pero también demuestra que es diestra con la guitarra eléctrica.

Se trata de ‘Lisa-x’, como se hace llamar en YouTube, quien ha sorprendido a más de uno al realizar un impecable cover de la banda de heavy metal ‘Racer X’.

Mira cómo esta pequeña de tierna apariencia nos da cátedra de música pesada. Este video de YouTube ya suma más de 700 mil visitas.

Magia para perros

Cuando vemos a un mago realizar sus trucos de magia, cada uno de nosotros reaccionamos de manera distinta, aunque la mayoría lo hacemos con asombro, también creemos que por ser seres racionales (no siempre) somos lo únicos capaces de reaccionar ante ese estimulo, sin embargo, el ilusionista y mentalista José Ahonen de Finlandia nos demuestra que otros animales también son capaces de demostrar su asombro ante un juego de magia.
Dentro del ilusionismo existen muchas especialidades: cartomagia, micromagia, magia de salón, mentalismo,… tal vez debamos de plantearnos el añadir una nueva la “can-magia” o magia para perros ya que eso es lo que ha realizado Ahonen
El mago hace desaparecer delante de “las narices” de algunos perros una golosina, las reacciones que tienen no son muy distintas a las que tenemos los humanos.
Por cierto, Ahonen deja bien claro que después a todos les dio su golosina.
El vídeo de magia para perros que ha colgado en youtube tiene ya más de 11 visitas.

Utensilios de cocina muy divertidos

  Noticias Curiosas-Insólitas

Tal vez no suene muy atractivo, pero mirar las cosas que se le ocurren a otros puede ser bastante divertido. Si no me crees chequea estas imágenes…

Es una forma divertida de equipar la cocina, como estas pinzas que le dan bastante estilo a tu bolsas.


¿Cuántos cubos de lego para su bebida?

Dicen que las penas con pan son buenas y si no tienes para tu iPhone puedes consolarte con uno de estos.

No hay nada como despertar con un café, más si es lunes. Y por qué no hacerlo con una taza así, cambia de colores cuando se calienta. También alertas a los demás de que tienes café.

Y para no quemarte un suéter para tu taza.

Se bueno con el pirata, donale su pata de palo y destapa un buen vino.

No se andar en bicicleta, pero con esta podría intentarlo

Para los amantes del Lego, no hay nada mejor para cocinar

Guarde las especias de una manera original. Pimienta roja = hojas de otoño. Azúcar morena = arena del desierto. Sal = nieve. Buena manera de relacionar ¿verdad?

Entonces ¿qué dices?, ¿te gusto alguno?
Fuente: Buzzfeed